Inspírate con #HispaFam - Boletín de mayo de 2025
"...cuanto más te conozcas y te quieras de verdad, más podrás invitar -e incluso guiar- a los demás a ver su propio valor y a quererse simplemente por lo que son, no por lo que hacen".
-Dra. Nidia Medina, CEO, Consejería Familiar Hispana, Inc.
Reflexión Mayo 2025
¡Qué alegría volver a hablar contigo!
¿Hablar con usted? Sí, hablar contigo desde mi escritorio... es como si estuviéramos cara a cara, manteniendo una conversación cada mes. Tal vez recuerdes que el mes pasado, terminé nuestra conversación con estas palabras:
"¡Valórate tal como eres, quiérete tal como eres! No olvides que formas parte del gran despliegue de colores de esta estación y de las venideras. Los colores de esta estación son la risa de la naturaleza que te invita a disfrutar y a reír junto a ella. Sin ti, ¡no sería lo mismo!".
Hoy quiero preguntarte:
¿Se identificó con algún color?
¿Te has visto a ti mismo como parte de esos colores que dan vida a esta estación?
¿Te has tomado un momento para reflexionar sobre cuánto te quieres y te valoras?
¿Has llegado a comprender que sin ti, este mundo no sería el mismo?
Si aún no lo has hecho, te invito a que te tomes 5 ó 6 minutos para reflexionar sobre ello.
Y quizá te estés preguntando: ¿Por qué tanta insistencia?
Porque cuanto más te conozcas y te quieras de verdad, más podrás invitar -e incluso guiar- a los demás a ver su propio valor y a quererse simplemente por lo que son, no por lo que hacen.
¡Qué maravilloso sería que todos pudiéramos conocernos y querernos tal y como somos! ¿Te lo imaginas?
Así que hoy te animo a que medites sobre ti mismo.
Céntrate en tu valor.
Concéntrate en lo importante que eres.
Reconoce que eres único e irrepetible.
Acepta que eres una parte esencial de este mundo.
Una vez que lo hagas, empezarás a ver a los demás -con todas sus imperfecciones- y a quererlos como has aprendido a quererte a ti mismo.
¿Lo ves? Tú eres la clave. Tú eres el cambio. Por eso insisto: sin ti, el mundo no sería el mismo.
-Dra. Nidia Medina, CEO, Consejería Familiar Hispana, Inc.
¡Celebramos el crecimiento de Matiz Internacional!
Nuestra CEO Dra. Nidia Medina y la becaria Andrea Talavera estuvieron presentes en la inauguración de la segunda oficina de Matiz Internacional en Kissimmee , un momento muy especial dirigido por Carmen Muñoz.
En #HispaFamnos sentimos honrados de formar parte de este momento tan significativo y de seguir estrechando lazos con Matiz Internacional en beneficio de nuestra comunidad.
¡Enhorabuena al equipo del Matiz por este gran logro!
#MatizInternacional #HispaFam #Kissimmee #LiderazgoLatino #ColaboraciónComunitaria
Nuestro Director General asistió a la ceremonia de inauguración de la Escuela de Enfermería del Florida Technical College de Kissimmee.
Celebramos este importante hito en la formación de la próxima generación de profesionales sanitarios. ¡Un verdadero compromiso con el futuro de nuestra comunidad!
#HispaFam #EscuelaDeEnfermería #EscuelaDeEnfermería #FuturasEnfermeras #LíderesEnSalud #ImpactoComunitario #FormaciónProfesional #Gran Inauguración
Cumbre Elevate 100 Women Strong.
Nuestra fundadora y directora ejecutiva tuvo el honor de asistir a la cumbre 100 Women Strong Elevate Summit, una notable iniciativa de la Central Florida Foundation. El enfoque de este año en la salud mental destacó el compromiso colectivo de promover el bienestar emocional en nuestras comunidades. Como líderes, creemos que crear espacios para el diálogo y la acción es esencial para construir una sociedad más sana, empática y resistente.
#SaludMentalImporta #HispaFam #LiderazgoConPropósito #100MujeresFuertes #BienestarEmocional #CentralFloridaFoundation
100 días sin miedo
El 10 de abril celebramos el 18º Almuerzo Anual de Mujeres Unidas, un acto especial dedicado a honrar los logros de las mujeres y la fuerza de nuestra comunidad.
Tuvimos el privilegio de escuchar a Michelle Poler, creadora de 100 días sin miedo, cuya inspiradora historia nos animó a afrontar la vida con valentía y autenticidad.
En representación de #HispaFam con orgullo fueron nuestro líder, el Dr. Medina, y nuestra supervisora clínica, Priscila Manzanet.
Un día lleno de inspiración, conexión y empoderamiento.
Celebrando a un líder visionario: nuestro fundador galardonado por impulsar a los empresarios hispanos
Celebramos con orgullo el reconocimiento otorgado a Denisse Centeno Lamas, fundadora de Hispanic Family Counseling, por su continuo apoyo a Prospera como miembro del Círculo de Clientes. Este reconocimiento destaca no sólo su compromiso con el desarrollo económico de la comunidad hispana, sino también su generosidad y liderazgo para ayudar a hacer realidad los sueños de muchos emprendedores. A través de su activa colaboración en eventos y proyectos de impacto, Denisse ha demostrado ser una aliada clave en la creación de oportunidades y el fortalecimiento del ecosistema empresarial latino. Su pasión por el servicio y el empoderamiento refleja los valores que guían tanto a Hispanic Family Counseling como a las organizaciones que decide apoyar. Gracias, Denisse, por ser un ejemplo inspirador de dedicación, liderazgo y visión comunitaria.
Si quiere saber más sobre nuestro trabajo y nuestro impacto en las comunidades, síganos en nuestras plataformas de redes sociales.
➡️ Lea la nueva entrada del blog:
Mayo es el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental - Crezcamos juntos como familias
Mayo es un hermoso recordatorio de que la curación es posible, y empieza con conversaciones, conexión y atención.
En nuestra cultura hispana, la familia lo es todo. Compartimos comidas, tradiciones, música y risas. Pero a veces, detrás de las sonrisas, hay estrés, ansiedad o tristeza que no se dicen. No pasa nada. La vida puede ser abrumadora, pero no tenemos por qué afrontarla solos.
La salud mental consiste en prosperar, no sólo en sobrevivir. Se trata de aprender a hacer una pausa, respirar y preguntarse: ¿Cómo estoy realmente? Se trata de crear espacios seguros en casa donde nuestros hijos, parejas y ancianos se sientan vistos y escuchados.
El mundo actual se mueve con rapidez: tecnología, trabajo, estudios, responsabilidades. Es fácil olvidar que nuestro bienestar emocional es tan importante como cualquier lista de tareas pendientes. Cuando cuidamos de nuestra mente, fortalecemos a nuestras familias.
En Hispanic Family Counseling, estamos aquí para caminar a tu lado. Ya sea a través de la terapia, grupos de apoyo, o herramientas simples para navegar el estrés cotidiano, creemos en su fuerza, su cultura, y su capacidad de crecer.
5 maneras sencillas de apoyar la salud mental en casa:
Hable abiertamente y con frecuencia.
Hable con los miembros de su familia con regularidad; incluso un simple "¿Cómo se encuentra hoy?" puede marcar una gran diferencia.Practica el autocuidado en familia.
Salid a pasear juntos, preparad una comida sana o tomad un descanso tecnológico en familia. Los momentos de descanso acercan a todos.Cree un espacio para las emociones.
Deje que los niños y adolescentes expresen cómo se sienten sin juzgarlos. Nombrar las emociones ayuda a liberarlas.Mantente conectado a tus raíces.
La música, las tradiciones, la narración de historias y la espiritualidad son herramientas poderosas para la resiliencia emocional.Pida ayuda cuando la necesite.
La terapia no es sólo para las crisis: es para crecer, aclarar las ideas y fortalecer las emociones.
Este mes de mayo, rompamos el estigma y abramos juntos la puerta a la curación.
Porque cuando un miembro de la familia se cura, todos nos hacemos más fuertes.
Por: Sheila Burgos
Kiara M. Serrano, LCSW, Supervisora de prácticas
Kiara nació y creció en Bayamón, Puerto Rico. Habla inglés y español con fluidez. Kiara es graduada de la Universidad de Florida Central donde obtuvo su Maestría en Trabajo Social. Kiara completó su pasantía en el Tribunal de Drogas Juvenil, así como ay Consejería Familiar Hispana. La experiencia clínica de Kiara incluye la prestación de asesoramiento a las personas (niños, adolescentes y adultos) que experimentan depresión y ansiedad, trauma, abuso de sustancias, trastornos de la alimentación, autolesiones, y la ira. En su tiempo libre, le gusta pasar tiempo con su familia y ver la televisión.
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