Mi lugar seguro

"Cierra los ojos y busca el sonido de ese espacio dentro y fuera de ti que te lleva al equilibrio y te permite escuchar la voz que te guía hacia la curación".

Ilustración de Rubén Pérez

Escrito por: Dinelsa Morales, Doctora, LMSW

Escrito para: Hispanic Family Counseling Inc. Boletín Edición Junio 2024

Hace muchos años, pasé por un cambio muy difícil en mi vida. Y aunque las decisiones tomadas fueron para buscar el bienestar, eso no impidió que todo en mi interior se convirtiera en un enorme caos.

Nuestra humanidad puede ser resistente e intrépida, pero siempre, en algún momento de la vida, hay que permitirse sentir el dolor de la pérdida, del cambio, de la necesidad. En esos momentos, lo único que nos queda es encontrar nuestro lugar seguro.

En ese momento de mi vida, el simple hecho de cerrar los ojos y ver lo que mi alma y mi espíritu necesitaban, me ayudó a fortalecerme para ese profundo cambio que estaba viviendo.

Mi lugar seguro adoptaba muchas formas: eran personas, recuerdos, momentos, canciones, oraciones. Vinieron a mí para acompañarme en el viaje de la vida que tenía que experimentar. Así que, si estás atravesando un momento decisivo ahora mismo, recuerda cerrar los ojos y buscar el sonido de ese espacio dentro o fuera de ti que te aporta equilibrio y te permite escuchar la voz que te guía hacia la curación.