Vivir con el cambio y aceptar las bendiciones en la era del COVID
Escrito por: Dorothy Watson
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Mientras seguimos adaptándonos a la vida bajo una pandemia, sólo hay una cosa verdaderamente cierta, y es que la vida va a ser incierta. Admitámoslo: El cambio es duro. Incluso los cambios más pequeños en nuestras rutinas diarias nos sacan de quicio, y los cambios importantes en la vida son aún más difíciles. Hispanic Family Counseling explica que algunos de estos cambios tienen soluciones prácticas, mientras que puede haber otros que simplemente tenemos que aceptar.
Grandes cambios que no puedes evitar: Cómo Encontrar la Paz a Través de la Incertidumbre
Ahora que estamos atravesando la crisis COVID-19, todos nos hemos enfrentado a cambios que nunca vimos venir, algunos grandes y otros pequeños. Quizá los más difíciles de afrontar sean los cambios vitales importantes que no habías planeado, como un cambio de trabajo o tener que mudarte. Una cosa que puede ayudar con estos problemas mayores es darse cuenta de que el mundo exterior también se está adaptando, lo que significa que puede haber soluciones en las que no hayas pensado.
Un ejemplo es cómo ha evolucionado el mercado inmobiliario para satisfacer las necesidades de las personas que aún necesitan comprar o vender una casa. Si se encuentra en una situación en la que la mudanza no puede esperar, eche un vistazo a los recursos que le permiten visitar viviendas en línea con recorridos en 3D, chats de vídeo e incluso jornadas de puertas abiertas virtuales. La mayoría de los estados también permiten visitar viviendas en persona, pero puede limitar los contactos si empieza a buscar por Internet. No se equivoque: el mercado sigue caliente. En Orlando, por ejemplo, en diciembre de 2021, las viviendas se vendían tan solo 13 días después de ser puestas en venta.
Responder a un cambio de trabajo inesperado es otro de esos grandes cambios vitales que no pueden esperar. Si has perdido tu empleo, empieza por informarte sobre las prestaciones por desempleo y, después, busca formas de ganar dinero trabajando desde casa. Según The Atlantic, los jóvenes se han visto especialmente afectados por los efectos económicos del COVID-19, pero prevén que muchos de ellos encontrarán soluciones positivas, como tomarse un año sabático entre los estudios como una oportunidad para averiguar qué quieren de la vida.
Pequeños cambios y bendiciones inesperadas
Todos esperamos que los grandes acontecimientos de la vida supongan un reto, aunque no siempre sepamos cuándo van a llegar. Pero es importante recordar que los pequeños cambios también son difíciles, sobre todo cuando vivimos en una época de tanta incertidumbre. Una de las mejores cosas que podemos hacer, sin dejar de reconocer que el cambio es duro (y de darnos la gracia), es encontrar las bendiciones inesperadas que el cambio suele traer consigo.
Uno de estos cambios puede ser un nuevo bebé. Aunque durante la pandemia las tasas de natalidad dieron lugar a un baby bust en lugar de a un baby boom, es posible que tengas un pequeño en camino o que ya esté en la cuna. Si ese es el caso, asegúrese de subirse a la ola del autocuidado (otro cambio observado recientemente) y vístase con ropa cómoda.
Mayor autosuficiencia
¿Te preguntas qué hará tu familia para cortarse el pelo o te arriesgas con una maquinilla y un vídeo de YouTube para aprender? ¿O tal vez has estado alargando los días entre los viajes a la tienda de comestibles, dejándote sin productos frescos al final de la semana? No podemos prometer buenos resultados con los cortes de pelo caseros, pero como explica el blog Homesteading, descubrir la autosuficiencia tiene un valor increíble. ¿Por qué no empiezas un huerto para cultivar tus propios productos? Seguramente te sentirás realizado al acercarte a la naturaleza, y para los más pequeños de la casa, ¡es una gran experiencia educativa!
La alegría de un nuevo compañero
Una forma en que muchas familias están estrechando lazos, a la vez que añaden más alegría a la vida, es adoptando un animal. Ahora que todo el mundo tiene que quedarse en casa, es la oportunidad perfecta para salvar a una mascota de un refugio, que es una bondad que te devuelve en amor y cariño.
Mejor conexión familiar
Con el ajetreo de la "vida real", es habitual que las familias se distancien al estar cada uno pendiente de su apretada agenda. Aunque ninguno de nosotros había planeado este parón de la vida normal, nos ha dado la oportunidad de volver a conectar, así que simplemente recupera tradiciones como la noche de juegos en familia.
Éstas son sólo algunas de las formas en que podemos encontrar soluciones, y sí, bendiciones, en tiempos de cambio e incertidumbre. ¿Los niños echan de menos a sus amigos del colegio? ¿O los abrazos de la abuela? Utiliza el videochat para mantener el contacto a distancia. La verdad es que nunca podemos estar seguros de lo que nos depara el mañana, pero siempre hay esperanza en cómo respondemos a los cambios que nos trae el mañana.